Technologie als redder voor nachtrust bij dementie

Margriet Bos · 2026-11-12

Verstoorde nachtrust is een grote voorspeller voor een omvallende mantelzorger. In haar promotieonderzoek bekeek Chantal Huisman hoe technologie en de leefomgeving kunnen bijdragen aan betere slaap van mensen met dementie en hun naaste. Haar bevindingen zijn hoopvol: met de juiste aanpassingen kunnen we de nachten voor zowel patiënten als mantelzorgers aanzienlijk verbeteren. ### Waarom nachtrust zo belangrijk is Slapeloosheid put je uit. Voor mantelzorgers kan een gebrek aan slaap leiden tot burn-out, gezondheidsproblemen en zelfs tot het moeten stoppen met de zorg. Dat is precies wat we willen voorkomen. Onderzoekers zoals Huisman richten zich daarom niet alleen op de persoon met dementie, maar ook op de directe omgeving. Technologie kan daarbij een sleutelrol spelen. ### Technologie die het verschil maakt Er zijn verschillende innovaties die de nachtrust kunnen bevorderen. Denk aan slimme sensoren die onrust signaleren zonder dat er meteen iemand naar de kamer hoeft. Of aan automatische verlichting die ’s nachts zachtjes aangaat als iemand uit bed stapt, om valpartijen te voorkomen. Maar ook eenvoudige aanpassingen in de leefomgeving, zoals een vast slaapritueel en voldoende daglicht, kunnen helpen. - **Sensortechnologie:** detecteert beweging en waarschuwt alleen bij afwijkend gedrag. - **Slimme verlichting:** past zich aan het ritme aan en vermindert desoriëntatie. - **Geluidsmachines:** maskeert storende geluiden en creëert een rustgevende sfeer. - **Wearables:** meten hartslag en slaapkwaliteit, zodat je patronen kunt herkennen. ### Een veelbelovende toekomst Huisman benadrukt dat technologie geen wondermiddel is, maar wel een waardevol hulpmiddel. “Het gaat erom dat we de zorg menselijker maken, niet dat we deze overnemen,” zegt ze. Door technologie slim in te zetten, kunnen we de nachtrust verbeteren en mantelzorgers ondersteunen. Zo blijven zij langer vol te houden. > “Verstoorde nachtrust is een grote voorspeller voor een omvallende mantelzorger. Technologie kan helpen om dat te voorkomen.” – Chantal Huisman ### Wat betekent dit voor jou? Als professional in de ouderenzorg of als mantelzorger is het de moeite waard om te kijken welke technologieën beschikbaar zijn. Begin klein: probeer eens een nachtlampje met Bewegingssensor of een app die slaappatronen bijhoudt. Deel je ervaringen met collega’s en blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen. Samen kunnen we de nachten een stuk rustiger maken. Wil je meer weten over persoonsalarmering voor senioren? Houd onze website in de gaten voor de laatste updates en praktische tips.