Slechter slapen door dementie? Technologie biedt hoop

Margriet Bos · 2026-11-12

Verstoorde nachtrust is een van de grootste voorspellers voor een mantelzorger die omvalt. Dat is geen klein detail — het is een signaal dat we serieus moeten nemen. In haar promotieonderzoek bekeek Chantal Huisman hoe technologie en de leefomgeving kunnen bijdragen aan betere slaap van mensen met dementie én hun naaste. En dat raakt precies waar het bij persoonlijke alarmering voor senioren om draait: veiligheid zonder dat de zorgverlener er zelf aan onderdoor gaat. ### Waarom nachtrust zo'n grote rol speelt Als iemand met dementie 's nachts onrustig is, slaapt de mantelzorger mee slecht. Nacht na nacht. Het stapelt zich op, en op een gegeven moment is de rek eruit. Vermoeidheid maakt iemand minder alert, en juist die alertheid heb je nodig om veilig voor een naaste te zorgen. Huisman onderzocht daarom niet alleen de persoon met dementie, maar het hele systeem eromheen. Technologie kan daarbij helpen — denk aan sensoren die beweging of onrust opvangen, of hulpmiddelen die de leefomgeving rustiger maken. Het idee is simpel: minder onnodig wakker worden, meer echte rust. ### Wat dit betekent voor persoonlijke alarmering Voor professionals die zich bezighouden met persoonlijk alarm voor senioren is dit een belangrijk inzicht. Een alarm is niet alleen een knop voor noodgevallen. Het is onderdeel van een breder veiligheidsnet, waarin ook slaapkwaliteit en nachtrust een plek verdienen. Een paar praktische aanknopingspunten: - Kijk verder dan het alarm zelf: hoe is de nacht geregeld voor de mantelzorger? - Combineer alarmering met slimme sensoren die onrust signaleren zonder constant wakker te maken. - Bespreek nachtrust expliciet tijdens een adviesgesprek — het is vaak een verborgen probleem. - Richt de slaapomgeving zo rustig mogelijk in, met aandacht voor licht, temperatuur en geluid. ### Technologie als steun, niet als vervanging Belangrijk om te onthouden: technologie lost het niet alleen op. Het is een hulpmiddel dat de menselijke zorg ondersteunt. Een sensor vervangt geen warme blik of een geruststellend woord. Maar het kan wél voorkomen dat een mantelzorger iedere nacht op scherp staat. > "Betere slaap begint niet bij een apparaat, maar bij de vraag: hoe zorgen we dat iedereen in huis tot rust kan komen?" Dat is precies de vraag die Huisman met haar onderzoek op tafel legt. En het is een vraag die iedereen die met persoonsalarmering werkt, zou moeten meenemen in het gesprek met cliënten en hun families. ### Wat je hier morgen mee kunt doen Begin klein. Vraag een mantelzorger eens hoe de nachten verlopen. Vaak blijkt er meer aan de hand dan je op het eerste gezicht denkt. Door nachtrust bespreekbaar te maken en technologie slim in te zetten, help je niet alleen de persoon met dementie — je houdt ook de naaste overeind.