Nachtdienst in de zorg: waarom chronoroosteren de oplossing is

Margriet Bos · 2026-07-01

Werkgevers in de zorg kunnen de schadelijke effecten van nachtdiensten voor medewerkers niet langer negeren. Dat is de stellige overtuiging van Pieter van Foreest, de eerste zorgaanbieder die het zogenoemde chronoroosteren in de ouderenzorg wil uitproberen. Ze trekken een opvallende vergelijking: nachtdiensten draaien is net zo schadelijk als werken met chroom-6. ### Wat is chronoroosteren? Chronoroosteren is een manier van roosteren die rekening houdt met je biologische klok. In plaats van steeds wisselende diensten, krijg je vaste werktijden die aansluiten bij je natuurlijke ritme. Het idee is simpel: je lichaam weet wanneer het moet slapen en wanneer het wakker moet zijn. Door daar je rooster op af te stemmen, verminder je de kans op gezondheidsklachten. ### De impact van nachtdiensten op je gezondheid Nachtdiensten verstoren je slaap-waakritme, wat kan leiden tot allerlei problemen. Denk aan: - Chronische vermoeidheid - Een hoger risico op hart- en vaatziekten - Problemen met je spijsvertering - Verhoogde kans op stemmingsstoornissen Het is geen kleinigheid. Uit onderzoek blijkt dat langdurig nachtwerk het risico op ernstige aandoeningen flink kan vergroten. En dat is precies waarom Pieter van Foreest nu actie onderneemt. ### Waarom deze vergelijking met chroom-6? Chroom-6 staat bekend als een kankerverwekkende stof waar jarenlang te licht over is gedacht. Door nachtdiensten hiermee te vergelijken, willen ze duidelijk maken dat we de schadelijke effecten niet moeten onderschatten. Het is een krachtige boodschap: we kunnen niet langer wegkijken. ### Wat betekent dit voor jou als werkgever? Als je medewerkers in de zorg hebt, is het tijd om na te denken over hun welzijn. Chronoroosteren biedt een praktische oplossing. Je kunt het stapsgewijs invoeren: - Begin met een gesprek met je team over hun ervaringen met nachtdiensten - Kijk welke diensten het beste passen bij hun natuurlijke ritme - Maak een rooster dat zo min mogelijk wisselingen heeft - Evalueer regelmatig hoe het gaat Het kost misschien wat aanpassing, maar de voordelen zijn groot. Je medewerkers blijven gezonder, productiever en gemotiveerder. ### De toekomst van de ouderenzorg Pieter van Foreest loopt voorop, maar hopelijk volgen er snel meer zorgaanbieders. De ouderenzorg staat onder druk, en we hebben gemotiveerde, gezonde medewerkers harder nodig dan ooit. Chronoroosteren is geen wondermiddel, maar het is een stap in de goede richting. ### Conclusie Nachtdiensten zijn niet zonder risico. Maar door bewust te roosteren en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, kun je veel ellende voorkomen. Werkgevers die nu actie ondernemen, investeren in de gezondheid van hun team. En dat is uiteindelijk goed voor iedereen: de medewerkers, de organisatie en de cliënten.