Nachtdienst in de zorg: waarom chronoroosteren de oplossing is

Margriet Bos · 2026-07-01

Werkgevers in de zorg kunnen de schadelijke effecten van nachtdiensten voor medewerkers niet langer negeren. Dat vindt Pieter van Foreest, de eerste zorgaanbieder die het chronoroosteren in de ouderenzorg wil uitproberen. Ze vergelijken nachtdiensten draaien met werken met chroom-6. Het is tijd voor een fundamentele verandering. Nachtdiensten zijn al jaren een vast onderdeel van de zorg. Maar de impact op de gezondheid van medewerkers is groot. Denk aan slaapproblemen, vermoeidheid en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Toch wordt er vaak te makkelijk over gedacht. Werkgevers moeten nu actie ondernemen. ### Wat is chronoroosteren? Chronoroosteren is een manier van roosteren die rekening houdt met het natuurlijke slaap-waakritme van mensen. In plaats van wisselende diensten, krijg je vaste tijden die passen bij je biologische klok. Dit vermindert de belasting van het lichaam. Pieter van Foreest wil dit als eerste in de ouderenzorg invoeren. Het idee is simpel: door vaste nachtdiensten te draaien, went je lichaam eraan. Je slaapt beter en herstelt sneller. Dit is veel beter dan elke week een ander ritme. Werkgevers moeten hierin investeren, want het loont op lange termijn. ### Waarom nachtdiensten schadelijk zijn Nachtdiensten verstoren je natuurlijke ritme. Je lichaam is geprogrammeerd om overdag actief te zijn en 's nachts te rusten. Als je 's nachts werkt, raakt je biologische klok van slag. Dit kan leiden tot: - Slaapstoornissen en chronische vermoeidheid - Verhoogde bloeddruk en hartproblemen - Een zwakker immuunsysteem - Meer kans op depressie en burn-out Pieter van Foreest vergelijkt het met werken met chroom-6. Dat is een stof die ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Het laat zien hoe serieus de situatie is. Werkgevers mogen niet wegkijken. ### Wat kunnen werkgevers doen? Werkgevers hebben een verantwoordelijkheid om hun medewerkers te beschermen. Het is niet genoeg om te zeggen dat nachtdiensten nu eenmaal bij de zorg horen. Er zijn concrete stappen die je kunt nemen: - Voer chronoroosteren in voor vaste nachtdiensten - Bied extra rustdagen aan na een reeks nachtdiensten - Zorg voor goede voorzieningen, zoals rustruimtes - Geef voorlichting over slaaphygiëne en gezondheid Deze maatregelen kosten tijd en geld, maar ze zijn noodzakelijk. Medewerkers die gezond blijven, werken beter en langer door. Dat is goed voor de zorg als geheel. ### De toekomst van de ouderenzorg De ouderenzorg staat onder druk. Er is een tekort aan personeel en de werkdruk is hoog. Nachtdiensten maken het er niet beter op. Door te kiezen voor chronoroosteren, kunnen werkgevers het verschil maken. Het is een kleine aanpassing met grote gevolgen. Pieter van Foreest laat zien dat het anders kan. Andere zorgaanbieders moeten volgen. De gezondheid van medewerkers is namelijk niet onderhandelbaar. Het is tijd om actie te ondernemen, voordat de schade nog groter wordt.