Nachtdienst in de zorg: waarom chronoroosteren de oplossing is

Margriet Bos · 2026-07-01

Werkgevers in de zorg kunnen de schadelijke effecten van nachtdiensten voor medewerkers niet langer negeren. Pieter van Foreest, de eerste zorgaanbieder die chronoroosteren in de ouderenzorg wil uitproberen, trekt een opvallende parallel: nachtdiensten draaien is net zo schadelijk als werken met chroom-6. Het is een harde vergelijking, maar wel een die aan het denken zet. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat langdurig nachtwerk leidt tot gezondheidsklachten zoals slaapstoornissen, hart- en vaatziekten en een verhoogd risico op burn-out. Toch blijft het in de zorg vaak een noodzakelijk kwaad. ### Wat is chronoroosteren precies? Chronoroosteren is een manier van roosteren die rekening houdt met je biologische klok. In plaats van wisselende diensten die je lichaam steeds uit balans brengen, krijg je vaste of voorspelbare diensttijden die aansluiten bij je natuurlijke ritme. Het idee is simpel: door nachtdiensten te beperken of te clusteren, geef je je lichaam de kans om te herstellen. Pieter van Foreest wil dit systeem als eerste in de ouderenzorg uitproberen. Het doel? De gezondheid van zorgmedewerkers verbeteren en tegelijkertijd de kwaliteit van zorg hoog houden. Want wie uitgerust is, maakt minder fouten en heeft meer aandacht voor bewoners. ### De impact van nachtdiensten op je gezondheid Het is geen geheim dat nachtwerk je lichaam uitdaagt. Je biologische klok raakt verstoord, wat leidt tot: - Slaapproblemen: je valt moeilijk in slaap of wordt te vroeg wakker - Vermoeidheid: je voelt je constant moe, ook na een vrije dag - Hogere stress: je lichaam maakt meer cortisol aan, wat leidt tot spanning - Meer kans op ziektes: denk aan diabetes type 2, hoge bloeddruk en depressie Vooral in de ouderenzorg, waar de werkdruk al hoog is, is dit een serieus probleem. Medewerkers die vaak nachtdiensten draaien, lopen het risico op een burn-out of langdurige uitval. ### Waarom werkgevers nu moeten handelen De vergelijking met chroom-6 is niet overdreven. Net als dat giftige stofje, kunnen nachtdiensten op lange termijn onherstelbare schade aanrichten. Werkgevers die wegkijken, stellen hun personeel bloot aan onnodige risico's. Chronoroosteren biedt een uitkomst. Het is een investering in de gezondheid van je team, maar ook in de continuïteit van je zorg. Wie goed voor zijn medewerkers zorgt, krijgt daar loyaliteit en betere zorg voor terug. ### Hoe begin je met chronoroosteren? Wil je als werkgever aan de slag met chronoroosteren? Begin klein. Kijk naar de diensten die het meest belastend zijn en probeer die te clusteren. Bespreek met je team wat werkt en wat niet. Het is geen one-size-fits-all oplossing, maar een maatwerk aanpak die past bij jouw organisatie. Belangrijk is dat je het gesprek aangaat. Vraag medewerkers hoe ze hun diensten ervaren en wat ze nodig hebben om gezond te blijven. Chronoroosteren is geen wondermiddel, maar wel een stap in de goede richting. ### De toekomst van nachtwerk in de ouderenzorg Pieter van Foreest laat zien dat het anders kan. Door nachtdiensten serieus te nemen en te investeren in slim roosteren, kun je de schade beperken en het werkplezier vergroten. Het is tijd dat meer zorgaanbieders dit voorbeeld volgen. Dus, werkgevers: kijk niet weg. De gezondheid van je medewerkers is het waard om voor te vechten. En met chronoroosteren heb je een bewezen tool in handen om dat verschil te maken.