Kratom-waarschuwing: Wat senioren moeten weten over 7-OH

Margriet Bos · 2026-10-01

### Een waarschuwend verhaal uit de VS Een vrouw uit Waco, Texas, die in herstel is van een verslaving, slaat alarm over een gevaarlijke stof genaamd 7-OH. Deze stof komt voor in kratom, een plantaardig middel dat in Nederland steeds populairder wordt. In de Verenigde Staten zijn er recentelijk meerdere sterfgevallen gemeld onder studenten van Ole Miss, waarbij kratom een rol zou spelen. Hoewel dit ver van ons bed lijkt, is het belangrijk om te weten wat er speelt, zeker als je als senior of zorgprofessional met kwetsbare mensen werkt. Kratom is een plant die van nature voorkomt in Zuidoost-Azië. De bladeren worden gebruikt om pijn te verlichten, energie te verhogen of juist te ontspannen. Maar zoals bij veel middelen, kleven er ook risico's aan. De actieve stof 7-OH (7-hydroxymitragynine) is bijzonder krachtig en kan verslavend zijn. In Nederland is kratom niet verboden, maar het wordt wel steeds vaker genoemd in het nieuws vanwege de gevaren. ### Waarom dit relevant is voor senioren Misschien denk je: dit overkomt mij niet. Maar wist je dat steeds meer ouderen experimenteren met alternatieve middelen tegen pijn of slapeloosheid? De drempel om iets te proberen dat 'natuurlijk' is, lijkt laag. Toch is voorzichtigheid geboden. Kratom kan wisselen in sterkte en zuiverheid, en de effecten zijn niet altijd voorspelbaar. Zeker als je al medicijnen gebruikt voor bijvoorbeeld bloeddruk, diabetes of pijn, kunnen er gevaarlijke interacties ontstaan. Daarnaast zijn senioren vaak gevoeliger voor de effecten van middelen. De lever en nieren werken langzamer, waardoor stoffen langer in het lichaam blijven. Wat voor een jongere misschien een milde uitwerking heeft, kan voor een oudere een ernstige reactie veroorzaken. ### Wat zeggen de experts? Margriet Bos, expert op het gebied van persoonsalarmering en veiligheid voor ouderen, waarschuwt: "Ik zie steeds vaker dat ouderen zelf gaan dokteren met middelen die ze online kopen. Dat is riskant. Overleg altijd met je huisarts of apotheker voordat je iets nieuws probeert, zeker als het gaat om middelen die niet officieel zijn goedgekeurd." Het verhaal van de vrouw uit Waco laat zien hoe verslavend 7-OH kan zijn. Ze was zelf verslaafd en heeft veel geleden. Nu wil ze anderen behoeden voor hetzelfde lot. Haar boodschap: wees voorzichtig en zoek hulp als je merkt dat je afhankelijk wordt. ### Wat kun je doen? - Praat met je (huis)arts over eventuele pijnklachten of slaapproblemen. Er zijn veilige behandelingen beschikbaar. - Koop geen middelen online zonder dat je zeker weet wat erin zit. - Let op signalen van verslaving bij jezelf of anderen: steeds meer nodig hebben, niet kunnen stoppen, liegen over gebruik. - Zoek hulp als je vermoedt dat iemand in je omgeving worstelt met middelen. Huisarts en verslavingszorg kunnen ondersteunen. ### Conclusie Kratom en 7-OH mogen dan ver weg lijken, ze zijn ook in Nederland verkrijgbaar. Voor senioren is extra voorzichtigheid geboden vanwege de kwetsbaarheid en mogelijke interacties met medicijnen. Blijf kritisch en schakel professionals in bij twijfel. Zo houden we de zorg veilig en verantwoord.