De kunst van het ongelukkig zijn: een aanrader voor zorgprofessionals

Margriet Bos · 2026-05-26

In deze rubriek deelt een zorgbestuurder een recent gelezen boek dat diepe indruk maakte. Deze keer is het 'De kunst van het ongelukkig zijn' van Dirk de Wachter, een boek dat draait om mildheid, realisme en het nastreven van zingeving in plaats van geluk. ### Waarom dit boek zo bijzonder is Dirk de Wachter, een bekende Belgische psychiater, schrijft op een toegankelijke manier over een onderwerp dat we vaak proberen te vermijden: ongeluk. Hij stelt dat we in onze maatschappij te veel focussen op geluk en dat dit juist leidt tot meer ontevredenheid. In plaats daarvan pleit hij voor een realistischere kijk op het leven, waarin we accepteren dat verdriet en tegenslag erbij horen. Dit is een boodschap die ook voor zorgprofessionals heel herkenbaar is. In de ouderenzorg zien we dagelijks dat geluk niet altijd haalbaar is, maar dat zingeving wel degelijk mogelijk blijft. Het boek biedt praktische handvatten om hiermee om te gaan. ### Wat je uit het boek kunt halen - Mildheid naar jezelf en anderen: wees niet te streng als dingen niet perfect gaan. - Realisme: accepteer dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is. - Zingeving boven geluk: richt je op wat echt belangrijk is, zoals verbinding met anderen. De Wachter gebruikt geen ingewikkelde termen, maar spreekt in alledaagse taal. Hierdoor voelt het boek als een gesprek met een wijze vriend. Het is niet alleen leerzaam voor professionals in de zorg, maar ook voor iedereen die worstelt met de druk om altijd maar gelukkig te moeten zijn. ### Waarom zorgbestuurders dit moeten lezen In de zorgsector worden we constant geconfronteerd met hoge verwachtingen en beperkte middelen. Het boek helpt om een realistischere kijk te krijgen op wat we kunnen bereiken. Het benadrukt dat het oké is om niet altijd tevreden te zijn, zolang we maar blijven zoeken naar betekenis in ons werk. Een van de krachtigste punten is de oproep tot mildheid. We zijn vaak te streng voor onszelf en voor onze collega's. Door meer mildheid te tonen, verbeteren we niet alleen ons eigen welzijn, maar ook dat van de mensen om ons heen. ### Hoe het boek in de praktijk werkt - Lees het in kleine stukjes: de hoofdstukken zijn kort en overzichtelijk. - Bespreek het met collega's: het leent zich goed voor een teamgesprek. - Pas de inzichten toe: begin met kleine veranderingen in je dagelijkse werk. Het boek kost ongeveer €20 en is verkrijgbaar bij de meeste boekhandels. Het is een investering die zich snel terugbetaalt in meer rust en tevredenheid. ### Conclusie 'De kunst van het ongelukkig zijn' is geen zwaarmoedig boek, maar een verfrissende kijk op het leven. Het leert ons dat we niet altijd gelukkig hoeven te zijn om een goed leven te leiden. Voor zorgprofessionals is het een must-read, omdat het helpt om de uitdagingen van het vak met meer realisme en mildheid tegemoet te treden. Als je op zoek bent naar een boek dat je aan het denken zet zonder belerend te zijn, dan is dit een uitstekende keuze. Het is een aanrader voor iedereen die werkt in de zorg en die behoefte heeft aan een beetje meer rust en perspectief.