De kunst van het ongelukkig zijn: lessen voor…

Margriet Bos · 2026-05-26

In onze drukke wereld jagen we vaak op geluk. Maar wat als ongelukkig zijn ons juist meer brengt? In deze blog duiken we in het boek 'De kunst van het ongelukkig zijn' van Dirk de Wachter. Een must-read voor elke zorgprofessional. ### Waarom dit boek indruk maakt Dirk de Wachter, een bekend psychiater, pleit voor mildheid en realisme. Hij zegt dat we niet altijd gelukkig hoeven te zijn. Het gaat erom dat we zin in het leven vinden, zelfs als het tegenzit. Dit klinkt misschien simpel, maar het raakt een diepe snaar in de zorgsector. Zorgbestuurders staan onder druk. Ze moeten presteren, bezuinigen en tegelijkertijd goede zorg leveren. Dat is een lastige combinatie. Dit boek herinnert ons eraan dat falen en verdriet er mogen zijn. Het is niet zwak om dat te erkennen. Het is juist krachtig.  ### De kern van het verhaal Het boek draait om drie thema's: mildheid, realisme en zin. Laten we ze even uitlichten. - **Mildheid**: Wees zachter voor jezelf en anderen. In de zorg is dat essentieel. Fouten maken mag, als je er maar van leert. - **Realisme**: Accepteer dat het leven niet perfect is. Dat geldt ook voor de zorg. Soms kun je niet alles oplossen. - **Zin**: Zoek naar betekenis, niet naar oppervlakkig geluk. Dat geeft diepgang aan je werk en leven. Deze punten lijken eenvoudig, maar ze zijn lastig in de praktijk. Toch geven ze rust. Ze helpen je om met tegenslag om te gaan. ### Hoe pas je dit toe in de zorg? Als zorgbestuurder kun je deze lessen gebruiken. Hier zijn een paar praktische tips: - **Praat over emoties**: Creëer een cultuur waar medewerkers hun zorgen durven delen. Dat versterkt het team. - **Stel realistische doelen**: Niet alles hoeft perfect. Focus op wat haalbaar is voor bewoners en personeel. - **Vier kleine successen**: Een glimlach van een bewoner is ook winst. Het hoeft niet altijd groot te zijn. Deze aanpak vermindert stress en verbetert de sfeer. Het boek van De Wachter laat zien dat we geluk niet moeten najagen. We moeten leren om het te omarmen, ook als het anders komt. ### Een citaat om bij stil te staan > 'Het ongelukkig zijn is geen ziekte, maar een deel van het leven. Door het te accepteren, worden we vrijer.' Dit citaat vat de boodschap mooi samen. Het is een uitnodiging om milder te zijn voor onszelf en onze omgeving. ### Tot slot 'De kunst van het ongelukkig zijn' is meer dan een boek. Het is een gids voor een evenwichtiger leven. Voor zorgbestuurders biedt het handvatten om met druk om te gaan. Lees het, en je kijkt anders naar je werk. Want uiteindelijk draait het niet om perfect geluk, maar om echte verbinding en betekenis.