Chronoroosteren in de ouderenzorg: een oplossing voor nachtdiensten?

Margriet Bos · 2026-07-01

Werkgevers in de zorg kunnen de schadelijke effecten van nachtdiensten voor medewerkers niet langer negeren. Dat vindt Pieter van Foreest, de eerste zorgaanbieder die chronoroosteren in de ouderenzorg wil uitproberen. Nachtdiensten zijn al jaren een bron van zorg voor de gezondheid van werknemers, maar nu wordt er eindelijk actie ondernomen. ### Wat is chronoroosteren precies? Chronoroosteren is een manier van roosteren die rekening houdt met het natuurlijke slaap-waakritme van het menselijk lichaam. In plaats van vaste nachtdiensten of onregelmatige shifts, worden diensten zo gepland dat ze beter aansluiten bij jouw biologische klok. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat nachtdiensten korter zijn of dat er meer rusttijd tussen shifts zit. Het doel is om de negatieve gevolgen van nachtwerk te verminderen, zoals vermoeidheid, stress en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. ### Waarom is dit belangrijk voor zorgmedewerkers? In de ouderenzorg werken veel mensen 's nachts om bewoners te ondersteunen. Maar langdurig nachtwerk kan leiden tot: - Slaapproblemen en chronische vermoeidheid - Verhoogde kans op burn-out - Negatieve effecten op het immuunsysteem - Minder tijd voor sociale contacten en familie Pieter van Foreest wil met chronoroosteren een verschil maken. Het idee is simpel: als we de roosters aanpassen aan het ritme van het lichaam, dan voelen medewerkers zich beter en kunnen ze langer gezond blijven werken. Dat is niet alleen goed voor hen, maar ook voor de kwaliteit van zorg die ze leveren. ### Hoe werkt het in de praktijk? Bij chronoroosteren wordt er gekeken naar ieders persoonlijke voorkeur en biologische klok. Dit kan per persoon verschillen. Sommige mensen zijn van nature ochtendmensen, anderen zijn meer avondgericht. Door hier rekening mee te houden, worden roosters flexibeler en passender. Een voorbeeld: een medewerker die moeite heeft met nachtdiensten, kan overdag of in de avonduren worden ingezet. Of nachtdiensten worden ingekort tot bijvoorbeeld 6 uur in plaats van 8 uur. Zo blijf je als zorgverlener langer fit en gemotiveerd. ### Wat zijn de voordelen voor werkgevers? Werkgevers die chronoroosteren omarmen, kunnen rekenen op: - Minder ziekteverzuim - Hogere werkplezier en retentie van personeel - Betere kwaliteit van zorg doordat medewerkers uitgerust zijn Het is een investering in de gezondheid van het team, die zich op lange termijn terugbetaalt. Pieter van Foreest laat zien dat het mogelijk is om anders te denken over nachtdiensten. Zijn initiatief kan een voorbeeld zijn voor andere zorginstellingen in Nederland. ### Conclusie: is chronoroosteren de toekomst? De schadelijke effecten van nachtdiensten zijn niet langer te negeren. Met chronoroosteren biedt Pieter van Foreest een praktische en menselijke oplossing. Het is een stap naar een gezondere werkomgeving in de ouderenzorg, waar zowel medewerkers als bewoners van profiteren. Werkgevers die nu nog wegkijken, lopen het risico dat hun personeel opbrandt. De tijd voor actie is nu.